Турбота про здоров'я
Ергономіка столу характеризується не тільки зручністю, але й користю для фізичного здоров'я. Послідовна зміна положення, працюючи стоячи/сидячи, покращує тонус, з E-TABLE ONE ви станете ефективнішим.
Зміна положення
Офісна робота йде у швидкому темпі, але невелике перезавантаження необхідне. Якщо ви сиділи, встаньте та працюйте хвилин 10-15 стоячи кожну годину. Прислухайтеся до своїх відчуттів і будьте енергійні.
Спалювання калорій
Згідно з дослідженням Честерського університету стоячи витрата енергії становить в середньому 106 калорій. За дві-три години, додаючи розумові процеси, показник становить 200-250 ккал, що можна порівняти з півгодинним бігом. Регульований стіл - це міні-тренування та особистий тренер в одному.