Нормальная работа органов напрямую зависит от физиологичного положения позвоночника и равномерного напряжения различных групп мышц. Например, при длительном напряжении мышц шеи развивается спазм сонных артерий, что приводит к головным болям, снижению продуктивности и даже ухудшению памяти. Искривление позвоночника вследствие неправильной высоты сиденья кресла или неосознанно глубокого «откидывания» на спинку приводит к патологическому гипертонусу мышц, нарушению кровотока в конечностях, хроническим болям в пояснице. Скорректировать патологический тонус мышц, восстановить нормальный кровоток в крупных сосудах, поддерживать физиологическое положение различных отделов позвоночника – именно эти задачи выполняют ортопедические кресла.
?Как выбрать офисное кресло?
Определите назначение кресла. В кресле для руководителя огромную роль играет дизайн и функциональность, а кресло для персонала должно иметь базовый комплект регулировки:
Кресло для посетителей обязано соответствовать общему стилю и отличаться надежностью;
Мобильный вариант на колесиках - это отличное решение для офиса. Для конференц-залов вполне подойдут стационарные кресла;
Конструкция спинки офисного кресла должна максимально прилегать к спине и повторять ее форму;
Сиденье должно быть комфортной жесткости с углублением в середине;
Самым практичным вариантом для основы и корпуса кресла являются сталь и пластик. Обивка из тканей нового поколения будет простой в уходе, а материалы из кожи и эко кожи придадут престижный вид креслу и прослужат более долго;
Цвет и дизайн кресла должны гармонично вписываться в интерьер офиса, но беспроигрышным вариантом будут нейтральные цвета.
?Как понять правильно ли отрегулировано офисное кресло?
Спинка должна быть отрегулирована таким образом, чтобы повторять форму позвоночника, а плечи должны располагаться прямо, параллельно ему. Уровень сидения должен быть отрегулирован так, чтобы стопы полностью находились на полу, а колени сгибались под углом 90 градусов. Для определения правильной глубины кресла, сядьте прямо и поставьте стопы на пол. Зафиксировав расстояние от переднего края сиденья до задней стороны голени, убедитесь, что расстояние между ними примерно 5 см. При наличии подлокотников, сгиб локтя должен быть 90 градусов. Это поможет снять нагрузку с плеч и рук. Угол наклона обязан поддерживать спину в комфортном положении, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
?Как правильно эксплуатировать офисное кресло?
Конструкция офисного кресла не является хрупкой, но, несмотря на это, ее возможности не безграничны и поддаются воздействию больших нагрузок. Неграмотная эксплуатация может сильно повредить внутренние механизмы, что приводит к непригодности кресла для дальнейшего использования. Чтобы ваше офисное кресло прослужило как можно дольше, достаточно придерживаться таких правил:
Исключить перегруз механизма согласно с его заводскими возможностям;
Использовать только по назначению (К примеру, не допускать использование кресла, особенно с пластиковой крестовиной и колесиками, для перевозки грузов);
Проводить регулярную диагностику механизмов (примерно раз в полгода);
Не подвергать кресло большим и резким перепадам температуры.